woensdag 15 augustus 2012

Wat mag je dit jaar verwachten van de taichilessen?

Er zijn 38 lessen.
  • De authentieke Snake stijl taichi van de Yang Familie. Ook wel de lange traditionele 108-vorm genoemd.
  • Ding Bu Chuan: excellente voorbereiding op de taichi.
  • Qi Gong, speciaal om je taichi te verbeteren.
  • integreren van de drie essentiele Yang Familie Principes in stand en beweging.
  • taichi partnerset
  • snake style push hands
  • stretchen om interne flexibiliteit verwerven
  • correct gebruik van jezelf in elke beweging door verkeerde gewoontepatronen te herkennen en te doorbreken.
  • c√∂ordinatie verbeteren
  • werken vanuit je kern.
  • innerlijke rust
  • meer info ivm snake stijl taichi: iptaichi.be en ipfamilytaichi.org
  • een les duurt 1u30. Een deel lichaamswerk en dan de taichi vorm oefenen.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten